全球有3.34億哮喘患者 #1(GBD,2008-2010),
到2025年估計还会增加多1億人(GINA,2015)
大约5%的成年人和20%的儿童患有哮喘 #2。
哮喘是65岁及以上人群是疾病负担(disease burden)的五大主要原因之一(5.8%)
哮喘是儿童(0-14岁)疾病负担(disease burden)的四大主要原因之一。 (SBD,2010年)
通常可逆转, 肺部呼吸道的縮小
由各种过敏原所引起呼吸道的敏感反应
如果管理不当,可能会危及生命
图 1 : 哮喘的诱因
图 2 : 哮喘的呼吸道
喘息的聲音
特別是在夜間的咳嗽
呼吸困難和胸悶
肺炎(肺部感染)
呼吸衰竭(血液中的氧气含量超低)
持续哮喘状态(對治疗无反应的严重哮喘)
溫度和天气的变化
煙草煙霧及焚木的煙霧
过敏原如塵蟎,花粉,黴菌和动物皮屑
跟没有过敏反应的体质相比,过敏体质对过敏原有着积极的反应
T helper 1:Th1辅助细胞激活巨噬细胞(macrophages)以杀死吞噬的病原体
T helper 2:Th2辅助细胞主要激活B细胞分泌中和抗体,对过敏原起反应
Th1和Th2必须在体内保持平衡位置
对于哮喘患者,Th2较高,会产生过量的免疫球蛋白IgE。
对于正常的身体,Th1较强,Th2较弱,因此对过敏原有着正常反应。
呼吸道的长期发炎可能会导致呼吸道不可逆转的损害
成年后哮喘可能可以得到改善:Th1变得比Th2强;但成年后仍有复发的机会。
解决根本原因:调节免疫力(Th1↑和Th2↓)
咳嗽是一种常见的反射动作,可清除您的喉咙粘液或外来刺激物。
持续不到3周的咳嗽是急性咳嗽(acute cough)。
大多数咳嗽发作将在两周内消失或至少明显改善。
如果您的咳嗽持续了3至8周,并且在此期间结束前有所改善,则被认为是亚急性咳嗽(subacute cough)。
持续> 8周的持续咳嗽是慢性咳嗽(persistent cough)。
如果您咳血,应该去看医生。
或者如果您的咳嗽几周没有改善,则可能表示情况更严重。
哮喘-通常,哮喘咳嗽会引起喘息,因此很容易识别。
預防/抗炎剂 (吸入类固醇, 例如 Beclomethasone, Budesonide, Fluticasone )
減少腫脹和粘液;
每天服用以減少哮喘發作和呼吸道損傷的風險
2. 舒缓剂/支氣管擴張剂 (例如 Salbutamol, Ipatropium)
放鬆呼吸道肌肉; 从而张开呼吸道
幾分鐘內緩解哮喘症狀; 用於急性哮喘發作
3. 不同阶段的哮喘治疗
早期:抗组织胺药,肥大细胞稳定剂和白三烯抑制剂(leukotriene inhibitors)
中等:类固醇的吸入器(Corticosteroids)
严重:类固醇(oral or injection Prednisone)
以类固醇为基础的药物在医生适当管理下是安全的
长期使用会引起骨骼疏松 (bone-thinning),体重增加,高血压和感染等。
避免或消除引發哮喘的因素
使用空气过滤器,吸尘器并经常清理或更换床单和毯子,以远离尘螨
避免油炸食物會增加發炎的机会
多吃蔬菜和水果
多运动, 特別是游泳
適应环境溫度和濕度的变化,增加肺部的肺活量
*运动前可以服用药物以帮助避免发作哮喘
2000年的历史和50年的现代科学研究
《神农本草经》- 公元前一世纪左右 -记载灵芝均可“久食轻身不老,延年神仙”
《本草纲目》- 明代万历六年(1578年)- 记载灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、活血、坚筋骨、祛痰、健胃”
超过1000个关键字“灵芝”或“灵芝”与疾病的搜索结果
– 从 Pubmed, 美国国家医学图书馆 U.S. National Library of Medicine, National Institutes of Health
Pubmed 搜索 "ganoderma" : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=ganoderma
图 3 : 灵芝
在灵芝研发,耕种,生产和分销领域有~35年的经验
富含三萜类和高分子多糖的灵芝产品
图 4 : 双鹤灵芝
双鹤网站: www.doublecrane.com.tw/
調節免疫系統
調節免疫系統,防止對過敏原過度反應
緩解導致炎症的組织胺釋放
調節低Th1和高Th2以達到平衡水平
改善血液循環
氣喘導致血液循環不暢
增強肝功能(解毒)
防止類固醇依賴性哮喘患者肝臟受損
去除自由基和抗氧化
对于哮喘患者,体内自由基,特别是超氧化物(O2-)会增加
缓解咳嗽
气道粘液增加导致咳嗽
注射了灵芝萃取物的咳嗽诱发小鼠,可以缓解咳嗽
注射了灵芝萃取物的健康小鼠不会轻易咳嗽
简介:灵芝对预防及缓解咳嗽的功效
减少痰
注射灵芝的小鼠能够清除呼吸道中的痰
用灵芝喂养的哮喘小鼠,BALF蛋白减少,从而减少痰液
简介:灵芝有助于减少痰
缓解哮喘
30%注射了灵芝萃取物的哮喘小鼠(呼吸困难且由于痉挛而无法站立),能够缓解哮喘;如果在诱发哮喘之前先服用灵芝,一些小鼠能摆脱哮喘或需要更长的时间诱发哮喘
灵芝核苷酸(Ganoderma Necleotide, GN)- 减少受影响的痉挛呼吸道(spasm airway muscles)肌肉
缓解呼吸困难 – 灵芝核苷酸 (GN)在临床研究中能够增加氧气和二氧化碳的交换
减轻发炎
LZ8蛋白调节老鼠的免疫系统,以防止对尘螨过度反应
三萜类能够减轻导致炎症的组织胺(histamine)的释放
G. Tsugae在呼吸道敏化中减轻支气管肺泡(bronchoalveolar) 发炎
简介:灵芝能够缓解哮喘,缓解呼吸困难及减轻发炎
图 5 : 减轻哮喘和减轻炎症
背景
低Th1和高Th2是过敏状况的根本原因
在当今环境下诱使Th1的机会越来越少
由于对疫苗的过度依赖,清洁的环境以及对儿童的过度保护,由于疾病自然治愈而诱发的Th1越来越少
由于抗生素的过度使用而导致的良好细菌的减少将减少诱导Th1的机会
诱导Th1发育的免疫系统
饲喂灵芝多糖的小鼠有助于将T细胞转化为Th1
LZ 8 增加Th1浓度
在细胞实验中,灵芝有助于增加Th1的浓度并减轻Th2
简介:调节Th1和Th2是哮喘的根源解决方案
預防 : 4-8颗
治療
亚健康 - 12颗或以上
大积量 - 20颗(適用於中等和严重持续性哮喘)
多咳嗽和痰
暝眩反应之说明: www.ganoderma.com.sg/ch/vert/gene
图 6 : 勇健灵芝
改善过敏状况,减少婴儿遭受过敏的机会
友好的细菌训练您的免疫系统,以区分病原体(例如病毒,坏细菌)和非有害抗原(物质)
防止您的免疫系统对非有害抗原过度反应-引起过敏。
增强免疫系统,降低肺部感染的风险,降低呼吸道感染的频率
60-70%的免疫系统位于肠道内(学习如何对细菌做出反应而无需实际感染)- 幼儿,其免疫系统处于持续发展的状态,直到大约7岁。
有消炎的作用 - 它能导致血清(血液)CRP(C反应蛋白,一种在血液中发现的蛋白,其水平响应炎症而升高)的水平降低。
关于双鹤曼越莓和蓝莓综合有益菌的附加信息 : www.foods.careyourbody.page/lacto
图 7 : 双鹤曼越莓和蓝莓综合有益菌
抗氧化剂饮料
有消炎作用
润肺止咳
帮助除痰
关于如春灵芝茶的附加信息: www.drinks.careyourbody.page/luchun
Fig. 8 : Lu Chun Lingzhi Tea
哮喘始于4岁
医生诊断:尘螨引起的过敏反应,由咳嗽引起
服用西药控制咳嗽和哮喘,但病情仍持续存在并再次发生
开始服用6颗灵芝和6颗花粉
眩晕反应:多咳嗽
少患病和哮喘发作。服用1年后不再发作哮喘
不用继续服用灵芝
图 9 : 黄怡澄
哮喘从10岁开始,到20岁结婚后变得严重
41岁时开始吃2颗灵芝及4颗花粉,1天4次,并增加到5颗灵芝及5颗花粉,1天4次
哮喘发作逐渐减少,最终吃了3个月就不再发作。
消除持续20年的哮喘病痛苦。
现在每天吃灵芝作为保养
图 10. : 胡稚庭
哮喘从3岁开始
怀疑是由摩托车排气管中的烟雾触发的。症状开始时是咳嗽,然后附有痰。还患有药物过敏
在牛奶中混合灵芝,每小时吃半颗灵芝
4个月后,咳嗽和哮喘病消失
现在没有哮喘了,已经长高到170厘米了
图 11 : 陈鸿玮
灵芝镇咳平喘
Category 类别 : 训练会Language 语言 : 华语Country 国家 : 新加坡Date 日期 : 2020年10月10日 Topic主题 : "我为什么吃灵芝?“讲座系列 : 灵芝镇咳平喘 - 沈振通主讲